Ajurveda

Visus, ieškančius praktinių žinių, kaip palaikyti savo kūno sveikatą, gerai jaustis ir pasirūpinti artimaisiais kviečiame į Ajurvedos kursus, reguliariai vykstančius Holistinių terapijų mokykloje.

Sveikam Ajurveda padeda palaikyti gerą sveikatą, o sergančiam ją atstatyti. Ajurveda siekia sukurti balansą organizme per mitybą, gyvenimo būdą, fizinį aktyvumą, kūno valymą, per proto, kūno ir dvasios sveikatą. Dr. Aleta Chomičenkienė

Ajurveda, nors labai sena, tačiau pateikia unikalią, dar ir dabar visiškai tinkančią žmogiškos būtybės  - kūno, proto, jausmų ir sielos vienovės koncepciją. Ši sveikatingumo sistema Indijoje taikoma kasdien jau daugiau nei 3000 metų. 

Ajurveda įvairiuose šaltiniuose apibrėžiama kaip indų medicina, kuri rūpinasi žmonių sveikata; kaip tobula medicininių žinių sistema, mokanti, kaip sustiprinti gerovę, sveikatą ir kūrybinį tobulėjimą; kaip mokslas apie gyvenimą ir sveikatą; kaip seniausia sveikatos priežiūros sistema, senovės Indijos paveldas, kuri buvo pripažinta kaip veiksminga alternatyvios medicinos sistema; kaip holistinis požiūris į sveikatą. 

Informacija paruošta pagal knygą "Rytų medicinos pradmenys. Arba kelias be Pabaigos..." Dr. Aleta Chomičenkienė

Kursas Ajurvedos pagrindai

Kurso "Ajurvedos pagrindai" įžanginė paskaita:

INFORMACIJĄ APIE NAUJĄ RENKAMĄ GRUPĘ SKELBSIME ČIA IR MŪSŲ FACEBOOK PASKYROJE. SEKITE NAUJIENAS!

Itin praktiškas, konkretus, laiko patikrintas 10-ties paskaitų kursas apie sveiką gyvenimo būdą, gerą savijautą, konstitucinius tipus, savęs bei kitų priėmimą, sau tinkančio ir sveiko maisto gaminimą. 

PASKAITŲ TEMOS:

1. Įvadas į ajurvedą. Ajurvedos apibrėžimo interpretacijos. Ajurveda - holistinės medicinos atšaka.

2. Mokymas apie penkis elementus. Konstituciniai tipai (trys došos). Ajurvedos taikymas skirtingais metų laikais.

3. Konstituciniai žmogaus tipai (došos) pagal ajurvedą: Vata, Pita, Kapha. Prigimtinė doša Prakriti bei įgyta doša Vikriti.

4. Ajurvedos požiūris į ligos atsiradimą. Virškinimo ugnies svarba mūsų sveikatai (agni). Kūno toksinai (ama). Organizmo valymas. Kas yra pančakarma?

5. Ajurvedinės mitybos pagrindai. Maisto savybės (gunos). 6 skoniai (rasa) ajurvedoje. Virya, vipaka, prabhava, kama.

6. Maisto produktų grupės. Mitybos taisyklės, tinkamas laikas, vieta bei paruošimas.

7. Mitybos rekomendacijos vatai, pitai, kaphai, maišytiems tipams bei bendrai visoms došoms. Mityba pagal sezoną, paros laiką bei žmogaus. Praktiniai patarimai, kaip keisti mitybos įpročius.

8. Virtuvės pagrindai. Virtuvinės priemonės. Baziniai ajurvedos receptai. Receptai pusryčiams, pietums bei vakarienei, skirti kiekvienai došai atskirai bei tinkantys bendrai visoms došoms. Receptai tinkantys iškrovos dienoms bei organizmo valymui.

9. Ajurvedinio maisto gamyba.

10. Kurso apibendrinimas. Testas.

Kursą veda: Jūratė Noack - lektorė, Ajurvedos terapeutė.

Kviečiame įsigyti praėjusių kursų įrašus, taip pat galite įsigyti bet kurią vieną pasirinktą paskaitą. Yra galimybė įsigyti ir ankstesniais metais vykusias Ajurvedos kursų paskaitas, kurias skaitė dr. Aleta Chomičenkienė.

Dėl norimo kurso ar paskaitos kreipkitės: info@holistinemokykla.lt

Įvadinės paskaitos, vykusios rugsėjo 14 d. video įrašą galite peržiūrėti čia:

Informacija apie būsimų kursų datas, temas, registracija į juos:

Inesa tel.: 8 630 00040, Vytautas tel.: 8 630 28880; el.p.: info@holistinemokykla.lt

Kursai vyksta Holistinių terapijų mokykloje, adresu Minijos g. 2, Klaipėda. 


Pirmas žingsnis į ajurvedos pasaulį - 10 paskaitų mokymų kursas

2022 03 16 įvadinė, nemokama paskaita, online

lekt. gyd. Asta Keturkienė


© 2022 Holistinių terapijų mokykla
Powered by Webnode
Create your website for free!